La inteligencia de las emociones

El ambiente familiar es el espacio adecuado para brindar a nuestros hijos momentos de reflexión y comunicación que les permitan decir lo que sienten. El primer paso hacia la identificación de sus emociones es la capacidad de poner en palabras algún pensamiento o sentimiento inquietante. Y si este proceso se hace cotidiano, es decir si el niño siente que puede expresarse, también podrá desarrollar la capacidad de entender y reconocer sensaciones y emociones en otras personas, como hermanos, familiares, compañeros de clase, amigos, etc. Esto es lo que se conoce como empatía y es uno de los pilares de la inteligencia emocional. Otro aspecto que fomenta la inteligencia emocional es la asertividad, que es la capacidad de expresar de manera clara, sencilla y franca deseos e ideas personales de alto impacto en el otro, sin ofender ni lastimar; y no recibir pasivamente las órdenes del que tenemos en frente. La asertividad es el punto medio entre la agresividad y la pasividad. Es importante fortalecer esta habilidad en los niños a través del ejemplo y recalcando el respeto a la hora de escuchar al otro como a uno mismo. Desde Cein pensamos las siguientes pautas para fortalecer la Inteligencia Emocional en los niños: - Preguntar diariamente ¿Cómo te sientes hoy? ¿Por qué crees que estás así? ¿Qué podrías hacer para sentirte mejor? Indagar las respuestas con escucha activa autentica, para que los niños se sientan escuchados genuinamente. - Enseñarles que los límites son buenos y formadores, justificando y fundamentando sus consecuencias. De esta manera podrán comprender mejor la situación y evitar frustraciones constantes en el futuro. - Entablar diálogos y comunicaciones constantes, abiertas y sinceras en el espacio familiar. Esto funcionara como motivador y fortalecedor de la autoestima, reconociendo a su vez la libertad de expresarse. - La empatía de los niños se puede desarrollar mediante preguntas orientadoras acerca de las vivencias del otro, por ejemplo, ¿Cómo piensas que se siente tu hermano? ¿Por qué crees que tu compañero siente eso? - No realizar comparaciones y valorar más su esfuerzo antes que la nota final de una prueba, esto les permitirá construir un autoconcepto de sí mismos más positivo y seguro. Estimular la inteligencia emocional forma parte de la educación de los hijos. Trabajar y fortalecer este punto permitirá que los niños puedan identificar y expresar sus emociones de manera clara, y a su vez sepan comunicar sus ideas frente a los distintos ámbitos en los que se muevan, como la escuela.Psp. Cristian Balmaceda

M.P. 14-3868.